Parterapi og relationsterapi

Vi mennesker er sociale væsener. Vi har brug for at føle os trygge og forbundede i vores relationer. Ofte er det desværre ikke så let. Irritation, utryghed og oplevelsen af at være misforstået kan overskygge vores forhold til andre mennesker. Hos mig kan du både komme i parterapi med din kærlighedsrelation, din ven eller et familiemedlem.

Fra jeres første session i parterapi vil jeg introducere jer for et kommunikationsværkstøj der åbner for en større forståelse af hinanden. Igennem dette værktøj, kan i også på egen hånd arbejde videre udenfor terapien og skabe nye normer for jeres relation. Jeg vil guide jer i at udforske de mål i ønsker for jeres relation og hjælpe jer med at se på, hvad der står i vejen for at nå derhen.

I relationer kan vi ofte føle os forkerte eller være optaget af hvem der har ret. Min tilgang er systemorienteret. Det vil sige, at jeg i parterapien ser på jeres relation, som et system der er mere og andet end summen af jeres individer. Begge jeres stemmer er vigtige for systemets udvikling. Her bringes de informationer og forskelligheder, som i hver især bidrager med, i spil på en ikke-dømmende måde. Det giver mulighed for ikke at tage tingene udelukkende personligt og skabe gensidig forståelse og forbindelse.

Læs mere om systemorienteret terapi her.